|
Como médica (profissional da saúde), eu acho EXTREMAMENTE importante um acompanhamento nutricional com um NUTRICIONISTA, nutrólogo ou até mesmo um endocrinologista para verificar se o ganho de peso está relacionado a algum problema de saúde.
É importante ter uma educação alimentar, sem RADICALISMO!
nutrição não é só emagrecimento! É muito mais do que isso!
Caso contrário, porque a faculdade de nutrição dura 4 ANOS?
Observo aqui muita gente se sentindo autodidata em nutrição, dando dicas e pitacos na dieta de outras pessoas que vão além!
É preciso ter cuidado e SEMPRE procurar fazer sim um acompanhamento com o especialista!
Transtornos alimentares de TODOS os tipos (inclusive a ortolexia) podem acontecer de maneira silenciosa e com qualquer um.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1070 kcal
|
脂質: 41.71g | たんぱく質: 54.97g | 炭水化物: 126.64g.
朝食: Melão Orange, Bom Destino Ricota Fresca, Pão Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café (Instantâneo). 昼食: Linguiça de Frango, Salada Crua. 夕食: Abacaxi, Pão Integral, Suco de Cajá, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Laranja Pêra, Banana Prata. もっと...
|
|
 コメント
Sem duvida. Nao existe atleta profissional de alto desempenho ou resistencia que nao tenha algum acompanhamento com um medico (endocrino, nutri, etc). Nunca vi. Isso é arrogancia de achar que consegue tudo sozinho. Eu so vejo um monte de gente aqui parada no platô reclamando porque fez dieta de 500-1000kcal... sem exercicios etc rsr
2023年 08月 12日 投稿者: grabsurprise
|
vdd Dra ,eu faço acompanhamento com endócrino. 🏃♀️
2023年 08月 13日 投稿者: Ângela Falk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|