2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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2562 kcal
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脂質: 207.66g | たんぱく質: 147.91g | 炭水化物: 24.21g.
昼食: Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Сливочное Масло, Литвиновские Сливки 20%, Магнит Яйцо, Сердце Куриное, Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Вараксино Яйцо, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Ближние Горки Бекон для Жарки, Сердце Куриное, Помидоры, Вкуснотеево Сливки 20%, Эконива Творог 5,9%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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