2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1498 kcal
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脂質: 67.48g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 157.65g.
朝食: Vitaopao Açúcar Mascavo , Abacate. 夕食: Tomates, Alface, Salada de Maionese, Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Café com Açúcar, Banana Prata, Maçã, Furious Nutrition Top Wey . もっと...
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体重に変化ありません
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