2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 23.0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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275 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 1.00g.
朝食: Now Foods Psyllium Husk Caps, Sargento Sharp Cheddar, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. もっと...
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週に22.2 kg減量中
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