|
утро добрым все таки бывает!новые цифры на весах появлились крайне неожиданно.неужели я разогнала обменку? навыки в готовке у меня нулевые, но сегодня решила все таки поготовить,и даже кухню не спалила! вообщем это яичная пицца,т.е яичница на лепешке-470к
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1600 kcal
|
脂質: 57.50g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 178.21g.
朝食: Нектарин, Олония Молоко 2,5%, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Помидоры, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Яйцо. 昼食: Помидоры, Индейка с Грибами, Булгур (Вареный), Чечевичный Суп. 夕食: Сливы, Голубика, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Великоросс Онигири с Тунцом. 軽食/その他: Айс Кро Мороженое Протеиновое Карамель-Арахис. もっと...
|
|
 コメント
470кк учитывая к этому ещё кофе и нектарин. получилось достаточно вкусно, но не уверена что буду часто такое готовить, фанатом яиц себя не считаю. короче, всем успешного понедельника и приятной недели!
2023年 08月 7日 投稿者: jstmyown
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|