2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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2028 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 242.77g.
朝食: Morangos, Banana Prata, Morangos, Banana Prata, Furious Nutrition Top Wey , Creatina Power Juice ZTW, Nestlé Leite Condensado Moça, Picolé, Suco de Abacaxi com Hortelã. 夕食: Furious Nutrition BCAA 3K NO2, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Omelete, Hemmer Maionese Tradicional, Sabores do Forno Pão de Forma Tradicional , Sadia Mussarela, Nestlé Leite Condensado Moça. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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