2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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920 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 82.82g.
昼食: Moacyr Pizza Calabresa . 夕食: Wolfs Adoçante, Omelete, Tomates, Queijo Minas, Sabores do Forno Pão de Forma Tradicional. 軽食/その他: Moacyr Pizza Calabresa, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Canela, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Banana Prata, Morangos, Leite (Leite Integral), Max Titanium Top Whey 3W Morango, Max Titanium BCAA 2400, Bluster Nutrition Creatina Power. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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