2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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968 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 141.16g.
朝食: Hacendado Plátano, Manzana, Hida Cabello de Angel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Avena. 昼食: Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva, DIA Judías Verdes Planas, Hacendado Patata Entera, Mercadona Atún Natural. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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