вот такие итоги дня, думаю достаточно неплохо из активности час домашней тренировки и 17к шагов
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
|
1591 kcal
|
脂質: 59.31g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 166.87g.
朝食: Клубника, Голубика, Bombbar Топпинг Карамель, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Славмо Молоко 2,5%. 昼食: Кофе Латте, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом. 夕食: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Клубника, Голубика, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Куриные Паровые. 軽食/その他: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. もっと...
|
|