|
Maridão decidiu começar a treinar, felicidade me define!!! Exemplo arrasta!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1484 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 136.54g | 炭水化物: 146.31g.
朝食: Pão na Chapa, Sonda Broa Caxambu. 昼食前: New Millen C4 BLACK Beta Pump. 昼食: Ovo de Codorna, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sushi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Sashimi de Salmão. 夕食: Carne de Sol, New Millen Beef Protein Isolate. もっと...
|
|
2360 kcal
|
運動:
ボディービル - 1 時間 20 分, 階段昇降 - 15 分, エリプティカルマシン - 11 分, 休憩 - 15 時間 8 分, 睡眠 - 7 時間 6 分. もっと...
|
|
 コメント
Aiiiiii simmmmm heimmmm...parabéns a vcs👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 incentivando um ao outro tornará a caminhada menos complicada 😊
2023年 07月 28日 投稿者: Silvane Alessandra
|
Arrasou no "muque" e no companheiro no treino! Saúde e muito sucesso para ambos. 👏👏👏
2023年 07月 28日 投稿者: cheremkmpl
|
2023年 07月 28日 投稿者: alana cavalcante
|
adorei essa roupinha . muito fofa
|
Meu sonho ter bracinhos assim 😊
2023年 07月 29日 投稿者: Talipizzo
|
Que legal, mais um casal de sucesso alinhado! Parabéns pela iniciativa dele e a você por ser um belo exemplo de motivação e inspiração. 💪🏼
2023年 07月 29日 投稿者: Vinicius Souza
|
mulher de braço definido e feio kkk dizem os que.nao treina 🤣 mais é meu objetivo meus braços são gordos e feios o seu tá lindo um dia chego lá parabéns pra vcs
2023年 07月 29日 投稿者: katheleenn
|
2023年 07月 29日 投稿者: deborahmartini
|
Gratidão povo lindo!!! me deem uma força no insta @nanysisterfit
2023年 07月 29日 投稿者: Elainesisterna
|
2023年 07月 29日 投稿者: Nilton139
|
Seu braço tá lindo demais, parabéns pela dedicação 💪👏
2023年 07月 29日 投稿者: alessandrkarla
|
2023年 08月 1日 投稿者: laviniahrocha
|
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Casal junto é top❤️❤️❤️
2023年 09月 1日 投稿者: Auspiciosa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|