2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1167 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 122.41g | 炭水化物: 34.54g.
朝食: Mis Light Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. 昼食: Haşlanmış Yumurta, Superfresh Ton Balığı , Lahana Salatası. 夕食: Haşlanmış Yumurta, Lahana Salatası, Tavuk Pirzola. 軽食/その他: Su. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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