2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1309 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 151.09g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Milch 1,5%, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. 夕食: Riesling, REWE Griechischer Salat, Chorizos, Hello Fresh Buntes Ofengemüse mit Halloumi. 軽食/その他: Wassermelone, Ja! Würfelzucker, Espresso, Süßkirschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). もっと...
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1758 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 3 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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