2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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2824 kcal
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脂質: 75.27g | たんぱく質: 402.69g | 炭水化物: 120.07g.
朝食: Bulk Powders Whey Protein Concentrate, Bulk Powders Whey Protein Concentrate, By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Bulk Powders Whey Protein Concentrate, Chicken Breast. 昼食: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Asda Chicken Mince, Asda Chicken Mince. 夕食: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Morrisons Ox Liver. 軽食/その他: Aldi Seeded Bread, Aldi Seeded Bread, By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Aldi Seeded Bread. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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