2015年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
118 kg これまでの減量分: 17 kg.    残り: 18 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1013 kcal 脂質: 25.40g | たんぱく質: 24.23g | 炭水化物: 176.77g.   朝食: Apple Juice, Grapes. 昼食: Cola Soda (Without Caffeine), Breaded Chicken Patty with Cheese. もっと...
3139 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 32 分, 休憩 - 15 時間   28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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Ayoub Mazaの体重の記録


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