2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1182 kcal
|
脂質: 73.80g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 33.85g.
朝食: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Жульен Грибной, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|