2015年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 27日:
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1569 kcal
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脂質: 103.71g | たんぱく質: 111.05g | 炭水化物: 34.72g.
朝食: Koops' Dijon Mustard, Coffee, Cheddar Cheese , Egg. 昼食: Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). 夕食: Koops' Dijon Mustard, Zucchini, Cooked Eggplant, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. 軽食/その他: Eillien's Deluxe Mixed Nuts, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery . もっと...
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3223 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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