2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1933 kcal
|
脂質: 70.40g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 256.94g.
朝食: Арбуз, Черешня, Рот Фронт Птичье Молоко, Sula Леденцы, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Любятово Галеты Классические, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Snacker Сушеное Мясо Курица, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Пудинг, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Грецкие Орехи, Гречка, Сосиска, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяное Печенье Домашнее, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|