2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
1558 kcal
|
脂質: 47.33g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 218.84g.
朝食: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Черешня, Фасоль Стручковая, Кабачок, Pretto Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Бековский Зефир, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Любятово Галеты Классические, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Котлета Домашняя, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Простоквашино Сметана 20%, Суп Гороховый с Курицей, Пряник, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лента Булгур Super Grains, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|