2023年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1689 kcal
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脂質: 72.72g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 204.17g.
朝食: Wendy's Maple Bacon Chicken Croissant. 夕食: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 軽食/その他: Custard, Rita's Swedish Fish Water Ice (Regular). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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