2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1082 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: Kelly's Mısır Gevreği. 昼食: Haşlanmış Yumurta, Superfresh Ton Balığı . 夕食: Yoğurtlu Makarna. 軽食/その他: Su. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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