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Voltando a usar o app. Preciso da uma secada e resolvi voltar a contar as calorias para ajudar no processo 💪💪
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1583 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 180.70g.
朝食: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Banana Caturra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. 昼食: Maçã, Peras, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peras, Ovo Cozido, Casa Madeira Geléia de Amora, Marilan Magic Toast Integral, Peito de Frango, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Parmalat Leite Desnatado. もっと...
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