2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1195 kcal
|
脂質: 63.04g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 109.70g.
朝食: Хлеб Тостовый, Лакомый Край Ветчина Рубленая, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное. 昼食: Беллакт Сметана 16%, Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Беллакт Сметана 16%, Капуста Тушеная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|