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_ginka_
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2024年 05月 5日
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2024年 05月 5日
Вместо кофе, цикорий, та еще гадость, но пару раз выпила и уже привыкла, уже даже и нормальная замена кофе получилась.
Завтрак не изменяя традициям
2 яйца + сыр + зеленый лук
Оливки
Шпинат
Редис
Помидоры + Лук + оливковое масло
Хлебец и паштет из скумбрии
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2024年 05月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.8 kg
0 kg
19.8 kg
まあまあ
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週に6.3 kg減量中
2024年 05月 4日
Каждый день завтрак один и тот же, ну либо у меня фантазии не хватает, или мне просто нравится😂
Плюс был еще батончик сладкий на 218 ккал
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2024年 05月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85.7 kg
0 kg
20.7 kg
まあまあ
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週に4.6 kg減量中
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