7º dia lowcarb, sinto fadiga muscular e leves dores de cabeça, fome não sinto, mas vontade de comer algumas coisas sim rs,...

1970 kcal 脂質: 121.05g | たんぱく質: 133.22g | 炭水化物: 88.10g.   朝食: Seara Lombo tipo Canadense, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Tirolez Queijo Prato, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Frito. 軽食/その他: Chamyto Leite Fermentado, Queijo Minas, Melancia, Queijo Minas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...

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コメント 
Eu me sentia "fraquinho" até a 3a semana... ñ fiz exercícios no 1o mês pra deixar o corpo adaptar... aumente a ingestão de água e sal... \o/² 
2015年 07月 22日 投稿者: rogerpaixao
Valeu pela dica...tão bom ter orientação e ver as experiências d vcs...obg pelo apoio 
2015年 07月 22日 投稿者: Pat....

     
 

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