2015年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 20日:
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1235 kcal
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脂質: 29.13g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 200.58g.
朝食: Trader Joe's Organic Multigrain Hot Cereal, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Spectrum Chia Seeds. 昼食: O Organics Black Beans, Naturally Preferred Dried Cranberries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Lemon, Trader Joe's Persian Cucumber, Bean Sprouts, Young Green Onions, Fresh Express Organic Baby Spinach, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted). 軽食/その他: Corn Tortillas, Peach, Jayone Foods Jayone Pop Rice snack, Bell Plantation PB2 Chocolate, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Swanson Pea Protein, Trader Joe's Jumbo Raisin Medley. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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