2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1721 kcal
|
脂質: 65.80g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 185.30g.
朝食: Лук, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Черешня, Арбуз, Ермолино Сырники с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Шампиньоны, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Eco Овсяные Отруби, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Говядина Лопатка, Агрофирма Октябрьская Рулет Куриный Копчено-Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Абрикосы, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|