2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1509 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 193.08g.
朝食: Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela, Bacon Curado ou Defumado, Betânia Bat Gut , Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Legumes Refogados, Arroz Branco. 夕食: Milho Verde Cozido, Uramaki. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Goiaba. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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