Ik probeer zo weinig mogelijk alcohol, en als ik wat drink is dat prosecco, laag in koolhydraat en niet zoveel calorieën. Eventueel als spritzer met Spa erdoor.
|
@gien dat wist ik niet van de prosecco en het is nog heerlijk ook, leuke tip
2023年 07月 4日 投稿者: 19Karin77
|
Omdat ik nogal van borrelen hou heb ik eigenlijk het alcoholgebruik terug gebracht naar bijna niet meer en neem met gemak een spa blauw of zo.
2023年 07月 4日 投稿者: Laura ¥
|
Toen ik nog volop aan het afvallen was dronk ik sporadisch alcohol. De calorieën, omdat ik er soms snaaizin van krijg en omdat de discipline onder invloed van alcohol verwaterd bij mij.
Eet smakelijk alvast!
2023年 07月 4日 投稿者: SabineS85
|
ik drink vrijwel geen alcohol. het tikt zo hard aan in de kcal dat ik het gewoon zonde vind van de moeite op de rest van de dag. enkel eens 1 biertje in het weekend.
2023年 07月 4日 投稿者: choekzema
|
Persoonlijk drink ik alleen in het weekend, dan train ik de middag voor ik ga drinken en de ochtend erna ook, works wonders als k niet kan trainen drink ik ook niet
2023年 07月 4日 投稿者: inge_vanvuuren1
|
Als ik drink is het wijn. Alleen op zaterdag en/of zondag. Nooit als ik dag erna ga trainen. Nooit méér dan 2 glazen (= 2 x 150 ml), want bij meer stopt je vetverbranding. Geen verplichting. Met veel water ernaast tegen de dorst.
2023年 07月 4日 投稿者: Tijmpje
|
Drink geen alcohol. Zo sporadisch geloof dat de laatste keer bij m’n schoonzus in Frankrijk was (voor Corona)
2023年 07月 4日 投稿者: jessmeh40
|
Bedankt voor jullie reacties. Enerzijds wil ik me geen zaken gaan ontzeggen, anderzijds is het wijntje niet nodig en tikt het wel flink aan. Keuzes keuzes 🤭
|
Drink af en toe een paar wijntjes of een mixdrankje maar dan mix ik het met bijv crystal clear.
2023年 07月 4日 投稿者: PeetjePuk
|
hier door de week geen alcohol, hou me netjes in maar in t weekend lust ik wel een paar glaasjes wijn, als ik met vriendinnen ben. Dan eten we ook nootjes, chippies ofzo, dat is mijn cheatdag.. Of als ik een verjaardag heb, dan word dat mijn cheatdag. Proberen om in balans te blijven
2023年 07月 5日 投稿者: kaatjuh85
|