2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
1546 kcal
|
脂質: 53.93g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 198.96g.
朝食: Клубника, Черешня, Ермолино Сырники с Изюмом, Рыбный Суп, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сушеное Манго, Нектарины, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь Свежая, Подсолнечное Масло, Говядина Лопатка, Гречка, Campina Сливки Порционные, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|