2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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878 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 62.48g.
朝食: Cinnamon , Oats, Yemita Huevo Grande Color. 昼食: Tuna in Oil (Canned), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . 軽食/その他: Dole Manzana Verde, Protein Hot Chocolate, Almond Pancakes. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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