2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1699 kcal
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脂質: 94.53g | たんぱく質: 95.05g | 炭水化物: 115.20g.
朝食: Сало, Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Сырная Долина Сыр Черный Принц, Седьмой континент Холодец Говяжий, Дома Куриный Бульон. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Плов с Говядиной, Дома Куриный Бульон. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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