2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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2525 kcal
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脂質: 129.96g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 243.54g.
朝食: Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Egg, Cheese and Sausage on English Muffin. 昼食: Ham and Cheese Croissant Sandwich. 夕食: Silk True Almond Vanilla, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Iogo Strawberry Yogurt 0%, Tim Hortons Cream of Broccoli Soup (Regular), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . 軽食/その他: Summer Fresh Hummus & Crackers, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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