2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1629 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 232.46g.
朝食: Персики, Черешня, Бековский Зефир, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лук, Магнит Морковь Свежая, Макфа Вермишель, Магнит Шампиньоны, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Шницель из Индейки, Рис Басмати, Любятово Галеты Классические, Персики, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Campina Сливки Порционные, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лента Булгур Super Grains, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|