2015年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 15日:
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1240 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 114.98g.
朝食: Gekochtes Eiweiß, Mehrkornbrötchen, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer. 昼食: Aldi Magerquark, Erdbeeren. 夕食: Scheibletten, Aldi Kochschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Rührei, Lidl Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Good Milk Frucht Molke. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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