2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
1750 kcal
|
脂質: 77.73g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 190.44g.
朝食: ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности, Сметана 20%, Финик, Овсяная Каша на Воде, Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Плов с Говядиной. 夕食: ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 軽食/その他: Черешня, Ашан Слива Красная, Ашан Слива Красная , Абрикос. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|