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Den kann man sich auch mal reinziehen - sehr einleuchtend und interessant !!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1533 kcal
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脂質: 68.23g | たんぱく質: 88.39g | 炭水化物: 146.93g.
朝食: Radieschen, Knoblauch, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Roggenvollkornbrot, Tomaten, Kaffee, Gekochtes Ei, Rote Paprika. 昼食: Milbona Zaziki, Gut & Günstig Nasi Goreng. 夕食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Getrocknete Kürbiskerne, Kerrygold Extra Ungesalzen, Extra Natives Olivenöl, DM Bio Chiasamen, Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Süßkirschen, Kaffee, Aldi Plunderkranz. もっと...
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