Allsmiles427の日記, 2015年 07月 13日

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2015年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.0 kg これまでの減量分: 15.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 13日:

1715 kcal

脂質: 91.38g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 147.25g. 昼食: Johnsonville Bold Beef Hot Links Smoked Sausage with Jalapeno and Red Peppers, Southern Home Grade A Large Eggs. 夕食: Martin's Potato Hot Dog Roll, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Digiorno Pizzeria! Thin Primo Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Little Debbie Fudge Rounds (34g), Talenti Chocolate Chip Cookie Dough Gelato, M&M's Milk Chocolate M&M's. もっと...

2017 kcal

運動: 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 6 時間　 30 分, 家事 - 1 時間, 授乳 - 45 分. もっと...

週に0.5 kg減量中

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