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Wt: 67.7
Fat: 31.1%
Water: 51.2%
Muscle: 34.2%
BMI: 26.7
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67.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 11日:
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1756 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 107.51g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Gouda Cheese, Orange Juice, Sugar, Tomatoes, Egg, Coffee, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 夕食: Baguette, Cooked Red Salsa (Homemade), Provolone Cheese, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). 軽食/その他: Beer, Coca-Cola Diet Coke, Iced Coffee with Cream and Sugar. もっと...
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1898 kcal
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運動:
家事 - 20 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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