нервы
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1694 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 131.98g | 炭水化物: 146.34g.
朝食: Сахар, Lidl High Protein Roll. 昼食: Mlekpol Творог 8%, Glenilen Farm Handmade Natural Probiotic Yogurt, Сильпо Банан. 夕食: Milbona High Protein Milk Product. 軽食/その他: Avonmore Fresh Milk, Crownfield High Protein Granola. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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