2023年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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493 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 31.54g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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