2015年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
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2610 kcal
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脂質: 68.86g | たんぱく質: 207.99g | 炭水化物: 290.17g.
朝食: Orzechy Włoskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Banan, Hi Tec Whey C6. 昼食: OstroVit Micellar CASEIN, Białko Jaja Kurzego, Jajko, OstroVit WPC 80. 夕食: Algida Śmietankowa Czekolada, Kupiec Ryż Jaśminowy, Pierś z Kurczaka. 軽食/その他: Wedel Czekolada Gorzka, Czarna Porzeczka. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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