2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1053 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 60.45g.
朝食: Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. 昼食: Печень Говяжья, Говядина Отварная, Рис Отварной. 軽食/その他: Ореховый Рай Миндаль. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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