2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
1532 kcal
|
脂質: 79.51g | たんぱく質: 109.90g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Orion Чокопай Малина , Альгерд Сыр Монарх, Вараксино Яйцо, Ремит Сосиски Мини Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Большая Кружка Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Сосиски Мини Куриные, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. 夕食: Глобус Лосось Чили Стейк, Сэн Сой Соевый Соус, Цветная Капуста. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|