2015年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 6日:
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839 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 75.10g.
朝食: Great Value 100% Natural Green Tea, Sweet Cherries, Pineapple, Watermelon. 昼食: Wendy's Lemon Garlic Caesar Dressing, Wendy's Chicken Caesar Salad with Grilled Chicken Fillet, Wendy's Chili (Large). もっと...
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2890 kcal
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運動:
ショッピング - 10 分, 運転 - 1 時間 45 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 料理 - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 20 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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