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Poucos mais da metade do dia... Bora que ainda tem chão 🔥🔥🔥
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1576 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 136.31g | 炭水化物: 136.46g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 夕食: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Optimum Nutrition Whey Protein. 軽食/その他: Pernil Cozido, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Muçarela Light, Ovo Frito, Pão Integral, Itambé Iogurte Desnatado Fit. もっと...
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