2015年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:
|
2956 kcal
|
脂質: 74.16g | たんぱく質: 181.02g | 炭水化物: 392.78g.
朝食: Masło Migdałowe Myprotein, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Białko Jaja Kurzego, Jajko, OstroVit WPC 80, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Bakallino Migdały Łuskane, Kupiec Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Indyka, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin. 夕食: Czereśnie, Ostrovit WPI INSTANT, Algida Śmietankowa Czekolada. 軽食/その他: Wedel Czekolada Gorzka, Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Daktyl, Kupiec Wafle Podpłomyki. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|