2015年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:
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1247 kcal
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脂質: 25.77g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 149.65g.
朝食: Panera Bread Steel Cut Oatmeal with Pecans, Advocare Spark Energy Drink. 昼食: EAS Complete Protein - Vanilla, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate. 夕食: EAS Complete Protein - Vanilla, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Tilapia (Fish). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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