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Gestern meine erste Gruppenwanderung gehabt...war das cool. Tolle Leute kennen gelernt..🥰 Die Wanderung war 19 Kilometer, das ist meine Gesamt Schritzahl gestern. Gegessen habe ich so 2.800 kcal.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1546 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 193.73g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei. 昼食: Gut & Günstig Maasdamer (38g), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gekochtes Ei. 夕食: Harry Vital + Fit Brot (56g), Pizzakäse, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Brokkoli. 軽食/その他: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel. もっと...
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 コメント
2023年 05月 22日 投稿者: Puppi Popcorn
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Ivh habe mich vetschrieben...!!! ICH meinte 1.800 Kcal..
2023年 05月 22日 投稿者: Running Stefan
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2023年 05月 22日 投稿者: wuschel_75
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Yapthatsme: ich habe jemanden vom Mammut Marsch kennen gelernt...ich habe nach Tel. Nr gefragt und haben gleich getauscht..🥰
2023年 05月 25日 投稿者: Running Stefan
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