2015年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:
|
1460 kcal
|
脂質: 57.01g | たんぱく質: 91.33g | 炭水化物: 150.29g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон или Консоме. 夕食: Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо, Пестравка Творог 5%. 軽食/その他: Банан, Вкусный День Творог с Вишней 5%, Овсяные кексы, Дикси Кефир Fitness 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|