2015年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:
|
1968 kcal
|
脂質: 70.08g | たんぱく質: 117.50g | 炭水化物: 219.60g.
朝食: Costa Coffee Triple Chocolate Muffin, Spar Exotic Fruit Salad. 昼食: Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Simpsons Chilli Con Carne. 夕食: Eat Water Slim Rice, Myprotein Impact Whey Isolate. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpro Unsweetened Almond Milk. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|